Un yoga doux pour ralentir et prendre soin de soi. Influencé par l’approche taoïste de la vie et par les principes de la médecine traditionnelle chinoise, le Yin yoga est un yoga très lent et doux, permettant à ceux qui le pratiquent de se détendre en profondeur.
Le Yin Yoga, nouvelle édition enrichie de vidéos exclusives de Cécile Roubaud Éd.First 2024. 17.2 x 3 x 22.8 cm. 288p. 19,95€. ISBN 2412093040