de B. Deschamps, P.Moret, A. Tardif. Préface de Kiran Vas
Voici deux livres très complets, accessibles, grand public et bien faits.
Ce livre très complet, d’aspect théorique, rappelle les grands principes qui régissent cette approche holistique de la bonne santé. Une partie aborde la pratique au niveau de ces trois champs d’action : l’alimentation (avec des recettes), les soins corporels (massage, yoga…) et l’utilisation des plantes. Et l’autre moitié du livre est consacrée aux remèdes ayurvédiques et passe en revue les différents symptômes. Un livre de référence illustré de 381 pages.
Éd. Mango. 2022. 19×24 cm. 381 p. 24,95 €
Le guide familial de l’ayurveda de