Pratiques et philosophie du nâtha-yoga
Le Banquet de Shiva présente l’école de la voie individuelle du Maître Icchanâtha qui vécut au siècle dernier à Bénarès. Il décrit 32 postures, 15 prânâyâma, 26 mudrâ et une quinzaine de thèmes de concentration ou de méditation dans une présentation claire, précise, largement illustrée de 74 photos, qui permet à chacun d’avoir un support fiable pour engager ou approfondir sa pratique du yoga.
Le Banquet de Shiva de Christian Tikhomiroff Éd.Dhervy 2013. 16 x 1.9 x 24.1 cm. 334p. 20€. ISBN 2844549845