Le corps garde la trace de ce qui a été vécu et s’exprime en permanence, à travers le souffle, les appuis, les élans comme les résistances. Lorsque l’attention se pose sur la respiration, sur la verticalité d’une posture ou le contact des pieds avec le sol, un dialogue discret peut s’installer. Les postures, abordées sans recherche de performance, ouvrent alors des espaces d’écoute où tensions, émotions et mémoires corporelles peuvent se révéler.
Illustré de postures de yoga, cet ouvrage s’appuie sur plus de vingt années…
Votre corps parle, écoutez vos fascias de Miranda Mattig Kumar Éd.Jets D'encre 2026. 14.81 x 1.09 x 21.01 cm. 190p. 24,95€. ISBN 2385802228