Les articles santé yoga - Nutrition & Cuisine

De 2000 à Janvier 2014, le Journal du Yoga s'est appelé Santé Yoga. La santé reste une question primordiale pour chacun et elle est même première pour accéder à cette fameuse tranquillité du mental.

 Retrouvez dans notre nouvelle formule à partir du n° de Janvier 2015, le Cahier Santé Yoga, qui parle des vertus thérapeutiques du yoga et plus généralement de la bonne santé! -avec la Chronique du Docteur Lionel Coudron, la page 'en forme' de Clara truchot, l'article sur "se nourrir" ou sur les médecines alternatives, la posture du mois...

La neuro-nutrition

Directeur des formations « Alimentation santé et micro nutrition » de la Faculté de Médecine Pharmacie de Dijon, cofondateurde l’Institut SIIN (institut scientifique pour une nutrition raisonnée), Olivier Coudron a mis au point la « neuro-nutrition ». 

Toujours jeûne

Le jeûne reste un principe de bonne santé s’il est bien utilisé. Laura Azenard l’a pratiqué pour se soigner avec succès d’une arthrose aux genoux très invalidante. Une sorte de rémission. Depuis, convaincue, elle accompagne des personnes lors de stages. La question aujourd’hui n’est plus seulement de bien se nourrir mais aussi d’arrêter de manger.

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